BetterSleep高级版是一款主打睡眠辅助与放松减压的安卓应用，适合经常失眠、压力大、睡前难以安静下来的人使用。软件内提供白噪声、环境音、音乐、呼吸练习、引导式冥想、睡前运动和睡前故事等内容，用户可以自由搭配声音组合，按照自己的习惯打造更舒服的入睡环境，帮助放松身心，更快进入睡眠状态。
多种声音自由组合，打造专属睡前氛围
BetterSleep高级版内置52个高品质环境声，其中包含2个用于脑波输送的双声拍频率，并准备了8个打开即可使用的收藏内容。喜欢简单操作的用户可以直接选择现成方案，也可以把不同的声音、音乐和环境音混合起来，按照当天的状态调整听感。
每种声音都支持单独调节音量，既可以只播放一种声音，也能将几种声音叠加使用。无论是偏爱白噪声，还是更喜欢柔和的音乐与自然环境声，都能自行搭配。
收藏管理和定时播放更方便
除了使用内置收藏，用户还可以自己创建声音组合，并进行保存、命名、排序和重新播放。常用的搭配整理好后，下次打开即可继续使用，不需要重复设置。
软件还提供定时器功能，可以为收藏组合设置播放时长。睡前开启后，到了设定时间会停止播放，夜间使用时不用再手动关闭。
丰富声音内容，适合不同放松需求
这款软件将舒缓声音、音乐和环境音集中在一起，使用方式比较灵活。想让房间保持安静氛围时，可以选择白噪声；需要更有层次的听感时，则可以把音乐和其他环境声组合播放。
声音内容不局限于固定方案，用户可以根据当天的心情和使用习惯自由调整，逐步找到更适合自己的睡前组合。
呼吸练习与引导冥想辅助放松
除了声音和音乐，应用还准备了均匀呼吸练习、睡前运动以及引导式冥想内容。白天或睡前都可以跟着提示节奏练习，让呼吸逐渐放慢，帮助身体和情绪进入更放松的状态。
引导式冥想对初次接触的用户也比较友好，内容包括可视化、催眠和瑜伽休息术等，可以帮助用户暂时转移注意力，减少杂念，慢慢安静下来。
版本更新记录
v24.22.1 版本
您好，睡眠者！此版本专注于修复和改进，以助您睡得更香。希望您喜欢！
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