ease是一款用于改善用户日常睡眠质量问题的软件,专注于睡眠改善、放松减压，涵盖了丰富的助眠音乐、白噪音等，还有一些睡前故事，支持冥想练习，帮助你释放工作、生活和学习中的压力,缓解焦虑的情绪,每天收获轻松好的心情。感兴趣的用户抓紧时间下载吧！
软件特色
1、助眠音乐，专为睡眠而创作的专属音乐，助你忘却烦恼，安然入眠。
2、睡前专业制作的助眠白噪音，带你进入安静放松的场景。
3、日常轻松，每天更新10分钟放松练习，让你每天回归平静的自己，学习新的技能。
软件适用人群
1、有经验的冥想练习者
2、失眠和难以入睡的人
3、无法摆脱焦虑的人
4、压力大，自我调节困难的人。
软件优势
1、助眠冥想，深度睡眠、再次入睡、改善睡眠的特别原创课程和练习，将陪伴你调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。
2、睡眠故事(Sleep story)，睡前专业创作的原创故事，带你欣赏风景，体验艺术，回归自然生活，在美好的故事中快速入睡。
3、冥想练习，100+以上的专业冥想练习内容，帮助你调整工作压力、对未来的焦虑、家庭关系的情绪等。
软件亮点
1、30种放松的声音和白噪音，通过停止分散注意力的声音来帮助你入睡；
2、这里有很多白噪音视频，让你身临其境。总有一款适合你；
3、探索不同种类的冥想视频。种类很多，可以随意选择。
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