不做手机控app是一款功能全面、定制性极强的戒手机应用，堪称戒手机瘾的神器。它不仅能帮助用户制定番茄任务，实现早睡早起，还能有效控制手机使用时间，远离手机诱惑。无论是期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习，还是专心工作、保护视力，这款应用都能一键搞定。通过统计使用时间、强制休息和专注工作模式，不做手机控为用户提供了全方位的管理工具，帮助他们更好地掌控自己的手机使用习惯。如果你正在寻找一款能够有效戒除手机依赖的应用，不做手机控绝对值得一试。
软件特色
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰，提升专注力。
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合，避免过度疲劳。
-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间，确保高效工作。
-「番茄任务」不做手机控将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置，节省时间。
【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合，保护视力。
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机，避免沉迷。
-「APP监督」不做手机控对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长，精准控制。
【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好，改善睡眠质量。
【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心。
【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量，清晰了解使用情况。
-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见，激励用户持续改进。
-「时光轴」不做手机控每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件，方便回顾。
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况，及时调整计划。
-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦。
全方面无死角戒手机帮你摆脱手机依赖症！当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各种场景！
软件功能
1、首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在“设置”，“立即检测权限”中。
2、创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。
3、可以给不同的监督任务自定义屏保强度，满足个性化需求。
4、如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单，确保重要事务不受影响。
5、如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用。
6、如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。
7、除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督。
8、按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗？或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗？又可以玩了。这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保。
怎么设置白名单
不做手机控怎么设置白名单？当我们在使用本软件时，可以添加几个必备的软件进白名单中，这样即使是开启里屏保之后，也不会耽误什么事情。
1、进入不做手机控app，首先点击“我的”，再点击“屏保设置”；
2、在屏保设置页面中，点击“屏保白名单”；
3、再点击“编辑屏保白名单组合”；
4、进入编辑屏保白名单组合，点击基础屏保白名单组合，再弹出窗口中，选择“普通选取模式”；
5、然后勾选打算添加的应用，选择完毕后，点击左上方的“√”，在弹出窗口中点击“保存并退出”；
怎么设置密码
不做手机控怎么设置密码？用户可以将账号设置密码，这样就可以保护好自己的账号了。
1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；
2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；
3、在进入页面，下拉就能看到“修改密码”了，点击进入；
4、在修改密码页面，将原密码和新密码输入进去就可以将密码设置完毕了。
软件评测
通过设置上课时间锁定手机、限制干扰和监督使用量等功能，用户可以更好地远离手机诱惑，提高专注力和效率。此外，应用还支持用户记录每时每刻的手机使用情况，并提供紧急事件监督和周报统计，为用户营造良好的学习和工作环境。
除了常规的手机使用管理功能外，“不做手机控”还提供了一些创新的特性，如定时休息、自定义解锁次数和番茄任务设置，帮助用户更好地劳逸结合。通过统计使用时间、强制休息和专注工作模式，这款应用为用户提供了全面的管理工具，让他们更好地掌控自己的手机使用习惯。
更新内容
v6.0.0.5：
提升体验，修复部分问题。
v6.0.0.2：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【优化】启动条件冷静期页面显示，强调冷静提醒
【优化】启动条件可以对比强度
【修复】编辑屏保白名单组合和APP监督组合可能崩溃的bug
v6.0.0.1：
修复部分小错误，提升整体稳定性。
在快节奏的现代生活中，越来越多的人选择通过收听有声小说来放松身心，享受阅读的乐趣。听小说软件的出现，不仅让阅读变得更加便捷，还让用户可以在通勤、健身或做家务时轻松获取知识。为了帮助大家找到最适合自己的有声小说软件，86ps软件园精心整理了一系列优质的听小说app推荐。大家可以根据自己的喜好选择不同的听小说软件，享受高品质的音频体验。
市面上各种二建题库app层出不穷，功能和侧重点各有不同。为了帮助考生高效备考，快速掌握知识点，顺利通过考试，86ps软件园为大家整理了一些备受好评的二级建造师题库app，涵盖历年真题、考点精讲、模拟测试等丰富资源，助力考生查漏补缺，各个击破。无论你是零基础小白还是想要冲刺高分，都能在这里找到适合自己的二建学习助手，轻松应对二建考试。
如今，越来越多的人在日常生活中遇到电脑问题时，选择使用现场电脑维修服务。这项便利的服务解决了找到可靠的电脑维修专家的问题，而不必把你的电脑带到维修店。如果你也在寻找一款靠谱的家用电脑维修服务app，不妨看看小编带来的家用维修电脑app精选。这些现场电脑维修app都通过了认证和评分系统，保证了师傅的专业性和服务质量。无论是安装系统、组装电脑还是其他电脑问题，你都可以在这些平台上轻松找到可靠的维修师傅，让你足不出户就能解决电脑问题。
车祸模拟器游戏中玩家可以体验各种车辆碰撞场景，感受金属碎片四溅的视觉冲击。从城市街道到荒野公路，从普通轿车到豪华跑车，丰富的场景和载具选择让解压过程更加畅快。这类游戏采用了物理引擎，每一次撞击都能呈现出真实的变形效果，带来极致的破坏快感。86ps软件园为大家精选多款优质的车祸模拟游戏，让玩家尽情释放压力，享受虚拟世界中的肆意破坏，感兴趣的朋友快来下载体验吧！
