咕咚是为运动爱好者精心设计的运行辅助工具，能够精准记录各种运动数据，包括健走、跑步、骑行、健身、滑冰等，并能有效追踪运动趋势。App中还提供了多种针对性运动计划，如减脂、马拉松、塑形、增肌等，满足不同用户的锻炼需求。用户可以在咕咚的社区中与数百万有着相同兴趣的运动达人互动，互相监督，甚至能找到合适的运动搭档，分享运动经历和打卡内容。喜欢运动的小伙伴们千万不要错过，快来下载吧！
运动记录更全面，跑步骑行都能用
咕咚主打运动数据记录和分析，日常跑步、骑行、健走、登山等场景都能覆盖。无论是依靠GPS定位，还是通过设备内部的运动健康传感器，都可以完成较为精准的数据采集，并结合算法实时分析运动过程，方便用户随时查看自己的训练状态。
1.独特精准的数据记录与分析系统，不论是使用GPS还是内部运动健康传感器，咕咚通过独特的算法能够精准记录5K、10K、半马、全马的跑步、骑行、健走、登山等多种运动，实时进行数据分析。
2.丰富的马拉松赛事活动，从5公里到10公里，无论是欢乐跑还是马拉松，咕咚都能帮助用户完成人生中的首次马拉松。
运动手表绑定方便，训练时信息更直观
如果你平时有用运动手表记录训练，咕咚也支持绑定多品牌设备，像佳明、松拓、华为、高驰等都可以接入。连接之后，运动时能看到心率监测和语音指导，适合想把手表和手机数据一起管理的人群。
1.运动手表便捷管理，轻松绑定多品牌运动智能手表，如佳明、松拓、华为和高驰等，用户可以在运动中获得心率监测及语音指导。
AI配速训练更省心，适合想提升节奏的人
咕咚的AI配速助手配速兔子，主要是围绕训练节奏来做优化。它结合AI训练引擎和独特算法，能给出更个性化的配速训练建议，还会提供稳定性评分，适合希望提升配速控制能力、训练更有针对性的用户。
1.AI配速助手配速兔子，咕咚最新的AI训练引擎结合独特算法，提供个性化的配速训练和稳定性评分，帮助用户提高配速能力。
社区内容和课程比较多，跑前跑后都能找到用处
除了记录运动本身，咕咚的社区内容也比较丰富，里面有干货分享、跑步装备测评、运动直播和打卡挑战等内容，平时看看也不容易无聊。平台还提供不少健身训练课程，像跑前热身、跑后拉伸、减肥和增肌相关内容，都能在里面找到合适的选择。
1.多元化的运动社区，在这个社区里，有干货分享、跑步装备测评、运动直播、打卡挑战等丰富内容，趣味十足。
2.海量健身训练课程，无论是跑步前后的热身拉伸，还是减肥、增肌，用户都可以找到合适的健身课程。
跑步公里数设置方法，按步骤就能调好
想在跑步前先设好目标公里数，操作并不复杂。进入跑步模式后，在目标设置里就能找到距离选项，选好对应公里数保存即可，室内跑和户外跑的设置方式是一样的。
1.首先在运动界面点击上方的运动，再选择“跑步GO”。
2.开始跑步后，点击左下角的目标，户外与室内跑步设置相同。
3.然后点击第一个距（公里）选项。
4.选择想要的公里数，完成后点击右上角的“保存”。
5.设置好其他选项后就可以开始跑步了。
6.以上就是设置公里数的教程，希望能帮助到大家！
广告弹窗怎么关，会员里可以找到入口
如果想减少广告打扰，可以从会员页面进入免广告功能。开通免广告年卡后，开屏广告和弹窗广告等内容都会被去除，使用体验会更清爽一些。
1.进入“我的”页面，点击“我的会员”-“查看详情”。
2.选择“免广告”，需充值免广告年卡，购买后可以去除所有含广告的显示，包括开屏广告和弹窗广告。
3.以上是关闭广告推送的教程，希望对大家有帮助！
更新日志
v10.67.0
优化了系统性能，提升了用户体验。
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