软眠眠是一款围绕睡眠质量改善设计的助眠工具，安装后即可体验已解锁会员功能的使用状态。内容覆盖白噪音氛围营造、睡眠周期记录、入睡训练方法与长期作息调整方案，可以在睡前按状态选择白噪音、入睡练习、睡眠报告、鼾声梦话记录和早睡计划，还能将风声、雨声、流水和篝火声音自由搭配，营造更安静的睡前氛围。
软眠眠软件内容
1、有风声、雨声、流水声、鸟鸣声、虫鸣声和篝火声可以自由搭配，在睡前听能够让自己更放松。
2、把鼾声和梦话的夜间状态，都能继续查看，第二天回头看报告时，更容易了解自己昨晚睡得怎么样；
3、可以选择3分钟入睡练习、海军快速入睡法和催眠放松等方式，在入睡困难时可以换不同方式慢慢调整。
4、能够根据不同的失眠原因安排专属的练习方式，想改善作息除了听白噪音也可以跟着计划安排；
5、设置闹钟让晚上提醒入睡和早上按时起床，以更好的将日常作息形成固定式的良好习惯减少熬夜和赖床；
6、专属治愈小院可以让其在每天完成早睡目标后看到不一样的变化，也可以领养流浪猫增加互动感。
领养流浪猫的作息设置步骤
1、打开软眠眠app进入首页后点击右上角”早睡“按钮进入作息设置中。
2、按照自己的作息习惯设置睡觉和起床时间并在后续坚持按照计划执行就可以领养一只流浪猫。
午休小憩时间的设置方法
1、进入首页后点击底部”小憩“进入午休或短休设置中。
2、在”小憩“页面里上下滑动选择休息时长，确认时间后点击”小憩一下“就可以开始小憩记录。
3、在睡眠记录模块中开启夜间监测，获取睡眠状态相关分析内容；
软眠眠软件优势
1、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
2、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
3、专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
4、而且还可以使用冥想的方式，让人放松自己的心情，缓解压抑的情绪。
5、软件的监测功能还是很厉害的，数据都是特别精准的。
6、打开软眠眠还可以选择不同的模式帮助自己快速进入到梦乡。
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