岁岁应用是由成都复得科技有限公司推出的一款记录心情、治愈内心的小助手。这款应用提供了多种表达方式,无论是通过聊天、写信,还是向匿名树洞倾诉,亦或参与解忧馆和兴趣小组,都能让你及时释放情绪,还有星球纪念、流星许愿、心情FM等多样化的治愈功能,甚至可以向专业人士咨询。岁岁应用的界面设计简约清晰,使人看了心情倍感舒畅,真是疏导情绪的得力助手,快来下载体验吧!

先把情绪记下来,方便以后回头看
岁岁最实用的地方,就是情绪打卡和心情记录。你在情绪出现的时候,或者只是觉得自己现在很平静,都可以直接选出当下的感受,再写下原因。按照认知行为疗法的思路,这种做法有助于更快识别情绪,也能把一些说不清的状态慢慢理顺。对很多人来说,它不只是简单记一笔,更像是一种随手做的自我整理。
1、情绪打卡,我们深知,根据认知行为疗法理论,识别并记录情绪是自我疗愈的重要环节。在情绪出现或感到平静时,及时选择当下的感受并记录原因,是一个有效的自我诊断方法。
2、心情报告,记录一定次数的心情后,岁岁将为你呈现个人心情变化情况与影响情绪的关键因素,帮助你更好地理解自己的情绪波动以及如何在不同情况下保持理智。
心情变化会汇总成报告,帮你看懂自己的状态
当你累计记录到一定次数后,岁岁会整理出个人心情变化情况,并提示可能影响情绪的关键因素。这样一来,不只是当天的感受被保留下来,长期下来也能看见自己的心情分布和起伏规律。对于想了解自己为什么会在某些时段更容易烦躁、低落或平静的人来说,这个功能会更直观一些。
1、多维度心情报告,让你清楚了解自己的心情分布。
2、可爱的心情皮肤,帮你记录各种心情,找到影响心情的真实原因。

匿名树洞和解忧馆,适合想找地方说说心事的人
如果有些话不方便直接说出口,岁岁的匿名树洞会更适合一点。它支持比较自由地表达内心,有些场景下还支持语音功能,写字不方便的时候也能用。除此之外,解忧馆也是一个很有存在感的板块,可以分享自己的心事,也能给陌生人送去一些温暖和支持。整体氛围偏轻一些,不用太有负担。
3、匿名树洞,让你无拘无束地表达内心,甚至支持语音功能。
6、解忧馆,分享心事,也可以给予陌生人温暖和支持。

日记、兴趣圈和未来信,给日常留一点温度
除了情绪记录,岁岁也把日常表达做得比较完整。温馨日记本可以记录每一个珍贵时刻,还能随心选择不同皮肤,写起来更有私密感。兴趣小组则方便和志同道合的人聚在一起,创建属于自己的专属圈子。再往后看,还有写信给未来的功能,像是给自己留下一段和时间对话的内容,慢慢回头看会很有感觉。
4、温馨日记本,记录每一个珍贵时刻,随心选择不同的皮肤。
5、兴趣小组,与志同道合的朋友们相聚,创建属于你们的专属圈子。
7、写信给未来,与时间对话,岁月会记得你的初心。

几步就能开始用,找功能也不复杂
这款应用的上手方式比较直接,先打开岁岁并完成注册登录,进入首页后找到解忧功能按钮,再进入次级页面选择历史信件就可以继续查看相关内容。整体操作没有太多绕弯,适合想要快速进入状态、尽快开始记录和整理情绪的人。
1、打开岁岁应用,注册并登录你的账号。
2、进入首页,找到解忧功能按钮并点击。
3、接着进入次级页面,选择历史信件。
版本更新内容
v5.5版本
-优化私信图片显示问题
-优化了部分已知问题
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