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iPomodoro

iPomodoro 2.2.0

类型:效率办公

大小:17 MB

更新:2025-08-05 14:21

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爱番茄ipomodoro是一款专为提升工作和学习效率而设计的应用。它通过番茄工作法帮助用户将时间集中在重要任务上,从而提高专注力和时间管理能力。用户可以添加定时任务,养成不拖沓的好习惯。无论是工作还是学习,爱番茄都能帮助你更高效地完成任务。赶快下载体验,让你的时间管理更加科学和高效!

官方介绍

番茄工作法是一种时间管理方法,由Francesco Cirillo在上世纪八十年代创立。该方法使用一个定时器将工作时间分割为25分钟的专注时间和5分钟的休息时间,这些时间段被称为pomodori(番茄时间的复数形式)。通过番茄时间管理和学习规划,用户可以更好地管理时间,减少分心和拖延,提高学习和工作效率。爱番茄ipomodoro应用了这一方法,帮助用户在学习时更加专注,快速掌握知识,提升学习效果。

主要模式

番茄学习模式:使用番茄工作法进行学习,让你在专注和休息之间找到平衡,真正做到劳逸结合。

iPomodoro

定时任务模式:支持倒数日和任务记录功能,帮助用户规划每日学习任务,确保任务按时完成。

计时学习模式:用户可以按照设定的时长进行学习,灵活安排学习时间,想学多久就学多久,满足个性化需求。

爱番茄app特色

提升集中力和注意力:通过番茄工作法减少中断,帮助用户保持专注。

减轻时间焦虑:合理的时间规划让用户不再为时间不足而焦虑。

改进工作学习流程:优化时间管理,提升工作和学习效率。

增强决策意识:帮助用户更好地做出决策,避免拖延。

唤醒激励和持久激励:通过完成任务获得成就感,保持长期动力。

巩固达成目标的决心:帮助用户坚定目标,逐步实现计划。

完善预估流程:精确预估任务时间,确保任务保质保量完成。

强化决断力:帮助用户快速做出决策,避免犹豫不决。

使用说明

在设定的时间点,爱番茄会提醒用户,帮助更好地规划时间,管理作息。

用户可以在app中自定义工作和休息时间,灵活安排日程。

每天使用手机的时间会被记录和统计,用户可以查看自己的高峰时间,更好地了解自己的时间使用情况。

更新日志

优化应用体验细节,提升用户使用流畅度。

修复平板显示界面,确保在不同设备上都能获得最佳体验。

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