不做手机控app是一款专为帮助用户摆脱手机依赖而设计的轻量级习惯养成工具。该软件以其简洁直观的界面和强大的功能受到广泛欢迎，提供了番茄模式、监督模式和睡眠模式三种核心功能。番茄模式通过设定固定时间段，强制用户进入屏保界面，无法操作手机，直到时间结束，有效提升专注力。监督模式则通过智能检测用户行为，当玩手机时间超过设定时长时，自动进入屏保，帮助用户及时放下手机。睡眠模式则根据预设时间，自动进入屏保，助力用户养成早睡早起的健康作息习惯。无论是工作、学习还是生活，这款软件都能为用户提供全方位的手机使用管理，帮助用户更好地掌控时间，提升效率。
不做手机控app特点
1、限制玩机的监督模式：通过智能检测用户行为，当玩手机时间超过设定时长时，自动进入屏保，帮助用户及时放下手机，避免过度沉迷。
2、早睡早起的睡眠模式：根据用户设定的睡眠时间，自动进入屏保，帮助用户养成规律的作息习惯，提升睡眠质量。
3、能用于蹲马桶提醒：在用户如厕时，自动提醒用户控制时间，避免长时间玩手机，保护身体健康。
4、阅读电子书定时休息：在用户阅读电子书时，定时提醒用户休息，避免用眼过度，保护视力。
5、上课时间锁定手机：在上课或重要会议期间，自动锁定手机，避免分心，提升学习或工作效率。
6、强制执行的番茄模式：通过设定固定时间段，强制用户进入屏保界面，无法操作手机，直到时间结束，有效提升专注力。
软件亮点
[监督连续玩机时间]：通过智能检测用户行为，当连续玩手机时间超过设定时长时，自动进入屏保，帮助用户及时休息，避免过度沉迷。
[监督累计玩机时间]：通过累计玩手机时间，当达到设定时长时，自动禁止用户继续玩手机，帮助用户合理分配时间。
[APP监督]：针对每个APP，用户可以单独设置使用时长和休息时长，实现个性化管理，避免某些APP占用过多时间。
更新日志
v5.9.29.50版本
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
5.9.29.50
【优化】减少关闭屏幕期间的后台耗电，提升电池续航能力。
【修复】取消预约修改时，可能闪现开始设置的问题，提升用户体验。
【修复】一些崩溃问题，提升软件稳定性。
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