少玩手机app使用教程
1、首先在应用商店下载安装软件，打开后进入简洁明了的主界面，点击中央醒目的一键锁机按钮开始设置。
2、系统会提示需要开启辅助服务权限，此时按照指引进入手机系统设置页面，找到无障碍功能选项。
3、在权限管理界面顶部可以看到少玩手机应用的开关状态，轻触按钮将其切换为开启模式，确保功能正常启用。
4、完成权限配置后返回应用主界面，系统会自动保存设置，此时所有基础功能都已准备就绪。
5、再次点击一键锁机即可立即锁定屏幕，用户还可以在设置中添加必要应用至白名单，如通讯软件等不会被屏蔽。
软件特色
1、智能一键锁机功能可全面屏蔽视频平台、手机游戏、社交媒体等干扰源，打造纯净的学习工作环境。
2、创新的番茄锁机模式结合科学的工作休息周期，25分钟专注+5分钟休息的经典组合可自由调整时长。
3、精准的定时锁机服务能根据用户作息规律自动执行，有效杜绝深夜玩手机导致的熬夜现象。
软件亮点
1、详细记录每日手机使用时长并生成可视化报表，帮助用户建立健康的数字生活习惯，保护视力。
2、完全自定义的番茄钟系统，支持设置10-60分钟不等的专注时段，搭配5-15分钟弹性休息时间。
3、特别优化的学习模式可为各类考试备考提供支持，包括四六级、中高考等重要考试的高效复习方案。
更新日志
v1.0版本
首发版本推出核心番茄工作法功能，通过科学的锁机机制帮助用户建立手机使用边界，提升时间管理能力。
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