FOCI专注者app是一款结合智能硬件设备的创新应用,旨在帮助用户优化学习习惯,提升专注力和学习效率。通过先进的生物反馈技术,它能够实时追踪用户在学习过程中的情绪状态,并提供个性化的情绪调节方案。无论是面对繁重的学习任务,还是日常工作中的压力,FOCI专注者都能为你提供科学有效的解决方案。其多样化的功能设计,不仅能够帮助你快速进入深度专注状态,还能通过数据分析和反馈,让你更好地了解自己的学习状态,从而不断优化学习策略。无论是学生还是职场人士,FOCI专注者都能为你带来全新的学习体验,让学习变得更加高效和愉悦。
官方介绍
FOCI专注者应用须配合FOCI专注者智能穿戴使用。这款智能穿戴设备通过高精度传感器实时监测用户的生理数据,并将数据传输到应用程序中进行分析。通过这种方式,FOCI专注者能够为用户提供精准的情绪状态反馈和专注力训练建议。无论是学习、工作还是日常生活,FOCI专注者都能帮助你更好地管理时间和精力,提升整体效率。此外,FOCI专注者还支持多设备同步,用户可以在手机、平板或电脑上随时查看自己的专注力数据,方便快捷。
FOCI专注者是什么
FOCI专注者提供革命性的【生物反馈】训练,不仅能追踪学习时的情绪状态,还能赋能你快速调节情绪,进入深度专注。它记录坐姿学习下6种基础情绪状态,5种负面情绪,2个关键情绪指标。其原理是通过分析膈呼吸带来的腹部微弱起伏,经过2-7天机器学习,不仅能识别你的呼吸生理特征来读取情绪状态,而且还可以帮你平衡情绪,摒除分心,进入深度专注。此外,FOCI专注者还支持个性化设置,用户可以根据自己的需求调整训练强度和反馈频率,从而获得更加贴合自身情况的专注力训练方案。
软件功能
*机器学习:画像你的生理呼吸特征,并翻译成情绪状态。通过不断的学习和优化,FOCI专注者能够为你提供更加精准的情绪反馈。
*分心预警:自定义5种分心提醒,降低不同分心源对你的干扰。无论是手机通知还是环境噪音,FOCI专注者都能及时提醒你回到专注状态。
*效率报告:总结学习时的核心指标,以及专注与紧张程度的变化。通过详细的数据分析,你可以更好地了解自己的学习状态,从而不断优化学习策略。
*专注技能进阶:掌握摒除杂念,掌控拖延,持久专注和驾驭心流的技能。通过系统的训练,你将能够逐步提升自己的专注力,从而更加高效地完成学习和工作任务。
*远程监督学习:与朋友或家人共享情绪记录,督促养成更好的学习习惯。通过这种方式,你可以获得更多的支持和鼓励,从而更好地坚持专注力训练。
*消极情绪分析:评估焦躁,急切,分心,拖延,透支对专注的负面影响。通过分析这些负面情绪,FOCI专注者能够为你提供针对性的解决方案,帮助你更好地管理情绪。
*深度工作:提供关键效率数据,例如脑力表现状态,压力负荷程度和心流指数。通过这些数据,你可以更好地了解自己的工作状态,从而不断优化工作策略。
*情绪记录:静态坐姿学习时,追踪基础情绪状态:专注,分神,心流,疲劳,紧张,放松。通过详细的情绪记录,你可以更好地了解自己的情绪变化,从而不断优化情绪管理策略。
软件特色
1、提高孩子的抗干扰能力:提高孩子的自身和外部的抗干扰能力对培养专注力而言十分重要。自身的干扰主要是情绪干扰:如内心骚动,心理压力,学习恐惧,异常兴奋,悲伤难过等情绪。简单来说就是让孩子学会控制自己的情绪。通过FOCI专注者的训练,孩子可以逐步提升自己的抗干扰能力,从而更加专注地完成学习和任务。
2、责备孩子时要注意方法:当遇到孩子犯错了,家长必须责备孩子的时候,不能真的只是一味的责备。家长必须告诉孩子什么是正确的,错在哪里,今后遇到类似问题该如何处理。缺乏专注力的孩子,往往都不太会主动思考。家长要做的就是引导孩子自己去思考,而不是责备他,给他贴上不属于自己的标签。通过FOCI专注者的训练,孩子可以逐步提升自己的专注力,从而更加高效地完成学习和任务。
3、将工作合理分割:孩子的专注力肯定不如成人,家长不能以成人的标准去要求孩子。如果不将工作分割,孩子的专注力不足以支撑他们保质保量地完成任务。所以家长可以让孩子将每次的作业、任务按照自己的能力,分割成几个部分。每完成一个部分可以休息一会,让精神得到放松。随着专注力增强再慢慢加大每次的任务量,循序渐进,不要一口气吃成一个胖子。通过FOCI专注者的训练,孩子可以逐步提升自己的专注力,从而更加高效地完成学习和任务。
更新日志
v1.1.1版本
新功能:机器学习2.0上线!生物反馈新增正念级别设置,训练更进一步。通过这一新功能,用户可以更加精准地调整自己的专注力训练强度,从而获得更加贴合自身情况的训练效果。
*此固件不兼容旧版本app,升级后机器学习将自动重置。
!!!重要!!!升级后【机器学习将会重学】