睡眠周期app是一款免费的睡眠记录软件，软件功能非常强大，可以帮助百万用户提高睡眠质量，改善失眠和日常作息，让用户每天早上起床都精力百倍。有需要的朋友快来下载试试吧。
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软件介绍
1、温柔的唤醒让你睡得更好，“睡眠周期”闹钟在你浅睡的时候叫醒你，这是开始一天生活的自然方式。
2、睡前放松，轻松跟踪睡眠，通过详细分析，了解自己的睡眠方式。
3、独特的睡眠追踪器，枕头下面没有手机，你可以将设备放在床头柜上或附近的地板上，以跟踪你的睡眠。
软件功能
1、轻松起床，睡眠周期分析你的睡眠，在最浅睡眠阶段叫醒你。
2、详细的睡眠统计数据和夜间睡眠图表，15个精心挑选的高品质报警音。
3、使用自己的音乐作为唤醒声音，轻轻摇动或轻敲手机以暂停。
4、可定制的唤醒窗口，从即时(常规闹钟)到90分钟。
软件亮点
1、每天晚上，你的大脑状态在不同的睡眠阶段之间切换。
2、这个睡眠周期应用程序将能够计算出最佳的醒来时间。
3、设置睡眠周期闹铃会帮助你在最可能的时间内唤醒自己，拥有良好的清醒状态。
4、每个阶段对你的身体都有不同的影响，从深度睡眠的生理恢复到做梦时的记忆巩固。
5、这几个阶段结合起来大约需要90分钟，形成一个完整的睡眠周期。
软件优势
1、后台模式，设置闹钟并退出睡眠周期-睡眠分析将在后台继续。
2、做睡眠笔记，了解喝咖啡、暴饮暴食或紧张的一天会如何影响你的睡眠质量。
3、长期图表，跟踪一段时间内的睡眠质量，查看一周中哪几天的睡眠质量最好，等等。
小睡眠让每一个热爱生活的人都值得拥有一个好的睡眠。它可以帮助有压力、失眠的人缓解身心疲劳、缓解压力，并具有多种功能服务。帮助睡眠的优秀环境音也是提高您工作、学习、生活效率的好帮手。帮助您睡得更好、更安宁，希望引起您对睡眠重要性和质量的重视。
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