乐福能量云app是一款集打卡、体重记录与食物热量管理为一体的综合性健康管理应用。通过追踪人体体重、脂肪、水分、BMI等16项身体数据,帮助用户养成良好的生活习惯,实现完美身材和健康体魄。无论你是想减肥减脂、锻炼身体、瘦身塑形,还是开始新的健康饮食习惯,乐福能量云都能为你提供全方位的支持。系统会根据你的身体状况定制个性化的减肥方案,并结合专业营养师搭配的饮食计划,让你在坚持的过程中逐步达到理想的身材。无论是新手还是健身达人,这款应用都能满足你的需求,让你的健康管理变得更加科学和高效。
功能介绍
1、【体重记录】
手动记录体重,展示历史曲线,随时掌握身体变化,帮助你更好地了解自己的体重波动趋势,从而制定更合理的减肥计划。
2、【身体数据】
搭配体脂秤,精准测量16项身体数据,全面了解自己的健康状况,包括脂肪率、肌肉量、水分含量等,为你的健康管理提供科学依据。
3、【饮食推荐】
30万个食谱自动推荐,根据不同身体数据提供个性化菜谱及热量建议,确保你的饮食既美味又健康,帮助你轻松实现饮食目标。
4、【热量管理】
记录每日饮食,分析热量摄入情况,从源头控制热量摄入,帮助你更好地管理每日能量平衡,避免过量摄入导致体重增加。
5、【运动建议】
私人教练在线授课,提供个性化的运动建议,帮助你轻松塑形,无论是增肌还是减脂,都能找到适合自己的运动方案。
6、【家庭成员】
可同时添加多个家庭成员,记录每个人的身体数据,推荐营养饮食和运动方案,让全家人都能参与到健康管理中来,共同享受健康生活。
7、【社区打卡】
和万千同伴交流经验,分享减肥心得和健康生活技巧,变美变瘦真的很简单,社区互动让你在健康之路上不再孤单。
软件特色
1、可连接体脂秤,持续追踪个人体重等健康数据变化情况,帮助你实时监控身体状态,及时调整健康计划。
2、庞大的食物库,近百万食物库数据,为中国人的饮食量身定制,您可以直接选用,确保每一餐都符合你的健康需求。
3、健康饮食推荐,为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物,帮助你在控制热量的同时,依然享受美味和满足感。
4、饮食记录,记录早餐、午餐、晚餐和加餐,帮助你全面掌握每日饮食情况,避免遗漏任何一餐的热量摄入。
5、卡路里计算,App将会自动计算您的食物、膳食和食谱中的热量卡路里,让你轻松掌握每日能量摄入,确保饮食计划的科学性和有效性。
注意事项
1、使用体脂秤,首次称重后,即可完成体脂秤与APP之间的绑定,确保数据同步准确无误。
2、使用体脂秤时,务必光脚测量,且双脚不能太干或太湿,以保证测量结果的准确性。
3、如只有体脂秤上有数据,关闭蓝牙在重新打开,在完全退出乐福能量云后,再次登录即可,确保数据同步正常。
4、新增用户页面中,目标体重指你理想的体重,系统会根据你的目标体重为你制定个性化的健康计划,帮助你逐步实现目标。
更新日志
v3.9.1版本
修复已知问题,优化用户体验,确保应用运行更加稳定流畅,提升用户的使用满意度。
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